「Stepworkクラス」【ステップワーク＋実践】

クラス詳細

「ステップワーク中級」 初級からさらに一歩踏み込んだステップワーク、各種ステップの習得、瞬発系トレーニングをグループセッションなどで楽しみながら学んでいきます。 「瞬発トレーニング」 小学生、中学生年代は、運動神経などの「神経系」が大きく発達します。この時期に瞬発的なトレーニングに取り組むことは、その後に大きな影響を与えます。楽しんで取り組めるメニューを準備していますので、ステップワークと一緒に挑戦してください。 スピード、アジリティ、クイックネスを高めるトレーニング ステップワーク、ステップワークに必要な体幹トレーニング アイランダーステップetc、各種ステップの講習 ボールを使ったセッション ゲームセッション グループセッション